鼓吹家庭大夫签约办事 提深广众健康修养

“万盛卫生健康”微信公众号将推送《家庭大夫签约办事健康学问库》（2024年版），让健康学问伴你同业。

《家庭大夫签约办事健康学问库》（2024年版）第三部分传染病防治修养

（共86条）

一、传染病基础学问（26条）

1.【传染病界说】传染病是指由病原微生物（如病毒、细菌、真菌等）和寄生虫感染东说念主体后产生的具有传染性、在一定条目下不错酿成流行的疾病。感染性疾病是指由病原体感染所致的疾病，包括传染病和非传染性感染性疾病。

2.【传染病三要素】传染病有三要素：传染源、传播路线和易感东说念主群。一般通过领域传染源、堵截传播路线和保护易感东说念主群，防控传染病。

3.【三早】关于已患传染病的患者，应算作念到早文告、早阻滞、早疗养；关于疑似患者应该通过本领技巧实时确诊或拔除。

4.【五早】“五早”是传染病防治使命中针对传染源所给与的领域措施，即针对传染病病东说念主作念到“早发现、早会诊、早文告、早阻滞、早疗养”五项措施，属于传染病二级堤防。

5. 【呼吸说念传染病堤防】呼吸说念传染病（如流感、SARS、新式冠状病毒感染等）可通过加强透风、减少或幸免去东说念主群密集地、佩戴口罩等景象加以堤防。

6.【肠说念传染病堤防】肠说念传染病（如诺如病毒感染、霍乱、昆仲口病等）可通过厚爱个东说念主卫生、勤洗手、不喝生水、饭菜热透、碗筷消毒，对病东说念主宣战的物体实时正确消毒加以堤防。

7.【血液传播界说】血液传播是指被感染的血液经皮肤和黏膜浮现而传播。与感染者共用针头和针具、剃须刀、牙刷、纹身针等，输入其血液或血身分，移植其组织或器官齐可感染。

8.【性宣战传播界说】性宣战传播是指（异性或同性）无防护性行动引起的传播，不使用安全套的性行动融会过生殖体液的宣战进行传播。

9.【母婴传播界说】母婴传播是指感染病毒的母亲经胎盘或分娩将病毒传给胎儿，也不错通过哺乳传给婴儿。

10.【蚊子传播疾病】蚊子可传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生，摈斥蚊子滋生地。字据情况采用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品防护蚊虫叮咬。

11.【苍蝇传播疾病】苍蝇可传播霍乱、痢疾、伤寒、病毒性肝炎、阿米巴痢疾、囊虫病等多种疾病。处理好其滋生环境可灵验领域传播，如使用专用垃圾袋、不乱丢垃圾、不随处大小便、处理好宠物的粪便等。守护好食物防护苍蝇叮爬。

12.【老鼠传播疾病】老鼠可传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要搞好环境卫生，减少老鼠的立足之地；保藏好食物，减少老鼠对食物的混浊。要细巧灭鼠药的守护和使用方法，防护东说念主畜中毒。

13.【蟑螂传播疾病】蟑螂可传播痢疾、伤寒等多种疾病，其排泄物中的卵白还可引起过敏性鼻炎和哮喘。保持室内干燥、清洁，不错减少蟑螂的滋生。

14.【动物源性传染病】东说念主类有好多传染病来自动物包括牲畜和野灵活物，如鼠疫、狂犬病、传染性非典型肺炎、高致病性禽流感等。

15.【堤防动物源性传染病】堤防动物源性传染病，要作念到：宣战禽畜后要洗手；尽量不与病畜、病禽宣战；不加工、不食用病死、不解原因蚀本和未经卫生检疫及格的禽畜肉；不吃生的或未煮熟煮透的禽畜肉、水居品；不食用国度保护的野灵活物。

16.【发现病死禽畜】发现病死禽畜要实时向畜牧部门文告，并按照畜牧部门的要求妥善处理病死禽畜（如深埋处理）。

17.【饮食卫生】用餐后要将食物密闭存放，餐具用滚水冲洗干净，炉灶等方位保持清洁，实时计帐垃圾。

18.【居室卫生】居室勤开窗，频繁透风。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随处吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

19.【爱国卫生通顺】开展室表里环境大扫除，计帐日常垃圾断根卫存一火角，不随处吐痰，不乱扔乱倒。积极践行精雅卫生风俗，确保环境卫生保吉祥。

20.【应洗手的情况】以下情况应实时洗手：出门总结，戴口罩前及摘口罩后，宣战过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手庇荫后，照拂患者后，准备食物前，用餐前，上茅厕前后，宣战大师设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等），抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，宣战动物或处理动物粪便后。

21.【七步洗手法】七步洗手法：活水湿润手，涂抹洗手液（肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；手心敌手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；半捏拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；一手捏另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；一手指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；揉搓手腕、手臂。双手交换进行。

22.【正确洗手】正确洗手：用流动水将手淋湿；取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手；按照“七步洗手法”搓洗至少30秒；用流动水将手冲洗干净；捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头；用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。

23.【不浅易洗手时的作念法】出门不浅易洗手时，可采用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，赓续揉搓15秒。特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢的手消毒剂。应足量使用手消毒剂，让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦，等消毒剂差未几挥发之后再罢手。

24.【消毒方法】在生存中常用到的消毒法分为物理和化学，前者包括蒸汽消毒、煮沸消毒，后者包括使用含氯消毒剂、酒精（酒精）类消毒剂、杂环类气体消毒剂等。

25.【家用消毒剂】可在市面上购买含氯的消毒剂（如“84”消毒液等）和医用酒精作为家用消毒剂。含氯消毒剂能灭活包括肝炎病毒在内的大部分病原体。化学消毒剂的建立和使用需要参考消毒对象、标的和用途，罢职诠释书的要求，并应当选拔儿童不可宣战到的地点。

26.【科学戴口罩】科学佩戴口罩，关于新冠病毒、流感等传染病具有堤防作用，既保护我方，又故意于公众健康。

二、呼吸说念传染病防治（25条）

1.【流感传播】流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜平直或曲折宣战感染。宣战被病毒混浊的物品也可感染。在特定场合，如东说念主群密集且密闭或透风不良的房间内，也可能通过气溶胶的体式传播。

2.【流感易感东说念主群】流感不同于普通感冒，是一种严重的呼吸说念传染病。流感病毒致病性强、传播赶快，每年可引起季节性流行，严重危害公众健康。儿童、老年东说念主、体弱者免疫力低、挣扎力弱，是流感病毒感染的高危东说念主群。

3.【流感症状】流感是由流感病毒（甲型或乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸说念传染病，主要症状包括高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛、上吐下泻、体格不适等。流感不仅会损伤呼吸系统，还会累及神经、心血管系统等。

4.【流感家庭防护】家庭成员出现流感患者时，尽量幸免近距离宣战，尤其是老东说念主与慢性病患者。当带有流感症状的患者去病院就诊时，应同期作念好患者及本人防护（如戴口罩），幸免交叉感染。

5.【轻症流感】流感轻症感染者可自行居家阻滞，保持房间透风、充分休息、多饮水，选拔清淡易消化且宽裕养分的食物。同期密切不雅察病情变化，一朝出现赓续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸艰难、严重吐逆与泻肚等重症倾向，应实时就诊。

6.【流感日常堤防】保持精雅的个东说念主卫生风俗是堤防流感等呼吸说念传染病的迫切技巧，包括戴口罩、勤洗手；在流感流行期，幸免去东说念主群蚁集场合；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手；幸免用手宣战眼睛、鼻或口。

7.【流感疫苗】在流感流行季节前接种和流感病毒匹配的流感疫苗可堤防流感，减少患流感的契机或放松患流感后的症状。儿童、老东说念主、体弱者等东说念主群应当在大夫的引导下接种流感疫苗。由于流感病毒往往发生变异，流感疫苗需每年接种。

8.【流感疫苗重点接种东说念主群】流感疫苗接种的重点东说念主群包括：医务东说念主员，大型行动干预和保险东说念主员，养老机构、照拂机构、福利院等东说念主群蚁集场合的脆弱东说念主群及职工，托幼机构、中小学校等重点场合东说念主群，60岁及以上的居家老年东说念主，6月龄～5岁儿童，慢性病患者，妊妇等。

9.【流感疫苗接种时机】流感易发生于冬春季节，在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的契机或放松患流感后的症状，即每年的9月、10月是流感疫苗的最好接种时机。

10.【禽流感的感染】东说念主类不错感染禽流感过甚他东说念主畜共患型流感病毒，主要路过是平直宣战受感染的动物或受混浊的环境，大多半甲型H5N1和甲型H7N9东说念主类感染病例均与平直或曲折宣战染病活禽或病死禽类筹谋。

11.【禽流感防护】减少与活禽宣战、勤洗手、保持精雅的卫生风俗对堤防禽流感相当迫切。到有疫情文告地区的活禽阛阓时，应幸免平直宣战行动物和动物宣战过的名义；确保儿童不要宣战患病或蚀本动物。

12.【发生禽流感疫情】所在地区有禽流感文告后，要尽量将不同种类的动物阻滞开；动物患病或蚀本后，应立即向当地关联部门文告；不应屠宰和食用患病或蚀本动物。

13.【正确制备烹饪肉类】正常的烹饪温度可使流感病毒灭活，只有正确制备及烹饪，使食物统统部分达到70℃以上齐是安全的，包括禽类。幸免食用生肉和未经烹饪的含血肉成品。

14.【肺结核界说】肺结核病是由结核分枝杆菌（结核菌）引起的呼吸说念传染病。痰检有结核菌的病东说念主可通过咳嗽、打喷嚏、高声话语产生的飞沫核（轻飘颗粒）传播结核菌。

15.【肺结核传播】健康东说念主吸入带有结核菌的飞沫核就会形成结核感染，感染结核菌的东说念主如若挣扎力低或感染菌量大、毒力强就可能得结核病。

16.【肺结核症状】一般纠合2周以上咳嗽、咳痰，或痰中带血正常是肺结核的主要症状；如若对症疗养2周无效，或同期痰中带有血丝，就有可能是得了肺结核。患肺结核还可能伴有胸痛、冷汗、午后低热、全身疲困、食欲减退等其他症状。

17.【肺结核需尽早就诊】怀疑得了肺结核要实时到所在地的结核病定点病院或结核病防治机构禁受步伐检察和疗养。早期会诊和实时疗养不错擢升调养率，减少传染他东说念主的可能性。

18.【肺结核免费疗养】我国对肺结核病东说念主实行免费检察和免费抗结核药物疗养。相持步伐疗养，绝大部分肺结核病东说念主好像调养，并能灵验堤防耐药结核病。

19.【肺结核步伐疗养】肺结核病东说念主步伐疗养2～3周后，其传染性会大大裁减。相持早期、规则、全程、适量、和谐用药是调养的迫切条目。

20.【肺结核传染期】传染期肺结核病东说念主应该尽量幸免去大师场合，必须出门时应佩戴口罩。在咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手绢捂住口鼻，以减少结核菌的传播。

21.【新冠症状】新式冠状病毒感染主要发扬为咽干、咽痛、咳嗽、发烧等，发烧多为中低热，部分为高热，热程不卓绝3天；部分患者伴有肌肉酸痛、感觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、泻肚、结膜炎等。少数患者会出现肺炎筹谋发扬。

22.【接种新冠疫苗】接种新冠病毒疫苗可减少新冠病毒感染和发病，亦然裁减重症和蚀本发生率的灵验技巧。合乎接种条目或合乎加强免疫条目的接种对象，应实时进行接种或加强免疫接种。

23.【新冠居家恰当症】新冠病毒感染者居家疗养适用于：未兼并严重基础疾病的无症状或症状微弱的感染者，基础疾病处于稳依期的感染者，无严重点肝肺肾脑等迫切脏器功能不全等需要入院疗养情况的感染者。

24.【新冠居家疗养】新式冠状病毒感染者居家疗养时间，应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发烧、咳嗽等症状，可进行对症贬责或口服药疗养。服药时须按药品诠释书服用，幸免盲目使用抗菌药物。

25.【呼吸说念传染病堤防】呼吸说念传染病流行时应保持精雅的个东说念主及环境卫生，平衡养分、适量通顺、实足休息，勿过度困倦。养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生风俗和生存景象，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。保持室内透风，作念好个东说念主防护。

三、肠说念传染病防治（10条）

1.【诺如病毒感染】诺如病毒具有传染性强，感染剂量低、排毒时分长、免疫保护时分短和全东说念主群普遍易感等脾性，容易在学校、家庭、病院、社区、幼儿园、旅游区等东说念主群蚁集场合出现诺如病毒感染性泻肚蚁集性疫情。

2.【昆仲口病症状】昆仲口病是由多种东说念主肠说念病毒引起的一种儿童常见传染病，发病东说念主群以5岁及以下儿童为主。大多半患者症状微弱，以发烧和手、足、口腔等部位的斑丘疹或疱疹为主要症状，呈自限性，7～10天病程后痊可。

3.【昆仲口病传播】昆仲口病主要通过宣战患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及宣战被混浊的玩物、奶瓶、餐具、床上用品、毛巾等物品或环境进行传播。精雅的个东说念主和环境卫生是堤防昆仲口病的迫切技巧。

4.【昆仲口病堤防】堤防昆仲口病的关节是细巧家庭及周围环境卫生，厚爱个东说念主卫生。流行时间不带孩子到东说念主群密集、空气灵通差的大师场合，要幸免宣战患病儿童。流行期可每天晨起检察孩子手心、脚心和口腔有莫得荒谬，细巧孩子体温的变化。

5.【昆仲口病消毒】家有昆仲口病儿童：奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物用50℃以上滚水浸泡30分钟或煮沸3分钟；玩物、桌椅和衣物等用含氯消毒剂按使用诠释每天清洗；孩子的痰、唾液、粪便和擦抹用纸等应倒入消毒剂，搅动消毒后再丢入茅厕。

6.【疟疾传播】疟疾是一种可防可治的寄生虫病，非洲和东南亚是高度流行区，发病的典型症状是发冷、发烧和出汗。疟疾通过蚊子叮咬或者输血传播，堤防疟疾最好的看法是防蚊灭蚊，辞让疟疾患者献血。

7.【肠说念传染病症状】肠说念传染病主要发扬存泻肚、恶心、吐逆、腹痛、食欲衰颓等，是东说念主们生存中常见的症状，万古分不可调养可能会引起养分不良、贫血、体格挣扎力下跌等。

8.【肠说念传染病堤防】饮用水需煮沸后再饮用，高温可杀灭致病微生物。食物要生熟分开，幸免交叉混浊。生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成精雅的卫生风俗。

9.【细巧饮食卫生】尽量少食用容易捎带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水居品，尤其细巧不在流动路边摊吃海鲜，不生吃、半生吃水居品。

10.【出现泻肚的支吾】如泻肚不严重，可通过盘曲饮食、对症疗养并细巧休息，2至3天即可改善；如泻肚严重，尤其出现脱水、高热等症状，以及免疫力较弱的儿童、老东说念主出现泻肚，应实时到病院就医。

四、方位病防治（10条）

1.【钩端螺旋体病传播】在户外行动时宣战混浊的泥土或水感染钩端螺旋体病。鼠类和猪是主要传染源。在流行区和流行季节，辞让青丁壮及儿童在疫水中游水、涉水或哺育；农忙时节尽量穿长筒靴和戴胶皮手套，并防护皮肤阻挡、减少感染概率。

2.【血吸虫病传播】血吸虫病是严重危害东说念主体健康的寄生虫病，东说念主和牲畜宣战了含有血吸虫尾蚴的疫水，就会感染血吸虫病。血吸虫感染蚁集发生在每年的4～10月。

3.【血吸虫病堤防】在血吸虫病流行区，应尽量幸免宣战血吸虫病传播的中间宿主钉螺；幸免宣战疫水。

4.【血吸虫病堤防】堤防血吸虫病，不宣战有钉螺滋生地的湖、河、塘及水渠的水，不在可能含有血吸虫尾蚴的水中游水、戏水、打草、哺育、捞虾、洗衣、洗菜或进行其他行动。

5.【血吸虫病堤防】因出产、生存和防汛需要宣战疫水时，要涂抹防护油膏，一稔防护用品等。宣战疫水后，要实时到当地病院或血吸虫病防治机构进行检察或禁受堤防性疗养。

6.【鼠疫传播】感染鼠疫菌的鼠类（包括旱獭）、野兔、狐狸、狼、狗、猫、黄羊等动物，是鼠疫的主要动物传染源。鼠疫还可通过肺鼠疫患者传染给东说念主。

7.【鼠疫传播】鼠疫传播路线有：跳蚤叮咬鼠疫患者或感染鼠疫的动物后，再叮咬东说念主，可致东说念主感染；东说念主们在捕猎、屠宰、处理感染鼠疫的动物时，通过皮肤上的伤口致东说念主感染；肺鼠疫患者或动物通过呼吸、咳嗽将鼠疫菌排入空气中，导致传播。

8.【鼠疫堤防】在鼠疫疫源地旅游要细巧：不捕猎疫源动物；不剥食、处理疫源动物；不捎带疫源动物及居品；不宣战病、死鼠类（包括旱獭）、野兔、狐狸、狼、狗、猫等动物；不在鼠疫疫源地的动物洞穴边休憩，或挖刨动物洞穴。

9.【鼠疫地区处理】在鼠疫疫源地被跳蚤叮咬，不必紧张，细巧不雅察。如在1～2天后出现叮咬部位的所属淋献媚肿大（以腹股沟、腋下、颈部等为多见）、凄迷，以及发烧等症状，要怀疑可能感染了鼠疫，实时到隔邻的病院就诊。

10.【鼠疫地区防护】在疫源地内进行田园行动时需作念好个东说念主防护。佩戴防蚤手套，穿防蚤袜，不在田园坐卧。回家脱防蚤袜前应先喷洒灭蚤药物，防护蚤类取悦在防蚤袜上。

五、血液及性传播疾病防治（7条）

1.【血液及性传播疾病】艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性宣战和母婴三种路线传播，日常生存和使命宣战不会传播。

2.【血液及性传播疾病】艾滋病、乙肝和丙肝病毒不会借助空气、水或食物传播；不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游池塘或大师浴池等大师设施传播；不融会过一般酬酢上的接吻、拥抱传播；不融会过咳嗽、蚊虫叮咬等景象传播。

3.【艾滋病危害】艾滋病是一种危害大、病死率高的舛误传染病，现在既不可调养，也莫得疫苗。现在我国艾滋病主要传播景象为性传播，特地是男性同性性行动传播。

4.【艾滋病阻断】性病可加多感染艾滋病病毒的风险，必须实时到正规医疗机构诊治。发生易感染艾滋病危境行动后，必要时可给与药物阻断，减少艾滋病病毒感染的风险。

5.【猴痘传播】统统东说念主群对猴痘病毒普遍易感。与猴痘病例有密切宣战（如触摸、亲吻、性行动等）会感染猴痘，宣战被猴痘病毒混浊的物品（如床单、被褥、贴身衣物）也有可能感染。我国已将猴痘纳入乙类传染病进行管制。

6.【猴痘健康监测】如若和疑似猴痘病例发生过密切宣战，要从密切宣战之日起进行自我健康监测21天，时间幸免与他东说念主发生密切宣战。如出现发烧、淋献媚肿大、皮疹等症状，要实时到病院感染科、皮肤科等就诊。

7.【性传播疾病防护】学习掌捏性健康学问，擢升自我保护领略与技能，作念我方健康的第一背负东说念主。保持单一性伴侣，培养积极进取的生存景象，剖析性背负，拒却和堤防不安全性行动，正确使用安全套。提倡负背负、安全的性行动。

六、堤防接种（8条）

1.【疫苗界说】疫苗是指为了堤防、领域传染病的发生、流行，用于东说念主体堤防接种的堤防性生物成品。接种疫苗是堤防一些传染病最灵验、最经济的措施，儿童出死后应按照免疫策画本事接种疫苗。

2.【疫苗分类】接种疫苗是堤防传染病最灵验、最经济的技巧。疫苗分为两类，第一类是指政府免费向公民提供，公民应当依照政府的执法受种的疫苗；第二类是指由公民私费况且自觉受种的其他疫苗。

3.【国度免疫策画】我国推行国度免疫策画，为适龄儿童免费提供乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百日咳白喉破感冒和谐疫苗、麻疹风疹和谐疫苗、麻疹风疹腮腺炎和谐疫苗、A群流脑疫苗、A+C群流脑疫苗、乙脑疫苗、甲肝疫苗、白喉破感冒和谐疫苗，堤防12种传染、感染性疾病。

4.【私费疫苗】公民可自觉私费选拔接种第二类疫苗，包括流感疫苗、肺炎疫苗、B型流感嗜血杆菌疫苗（Hib）、水痘疫苗、口服轮状病毒疫苗、狂犬病疫苗等。

5.【儿童堤防接种轨制】我国对儿童实行堤防接种证轨制。儿童出身１个月内应办理堤防接种证，每次接种疫苗时应捎带堤防接种证，儿童在入托、入学时需要检察堤防接种证。

6.【儿童堤防接种轨制】堤防接种是儿童的基本权益，儿童监护东说念主应按照本事按时带孩子接种疫苗，因故错过接种的要尽快补种。

7.【HPV疫苗】HPV疫苗是堤防HPV感染的灵验方法，亦然防控生殖器疣、宫颈癌等HPV感染筹谋疾病的一级堤防措施，保举9～45岁有条目的女性接种HPV疫苗。

8.【带状疱疹疫苗】提倡50岁以上的中老年东说念主，久病体格陈旧者；精神病笃、压力较大、长久熬夜、过度困倦的东说念主；免疫力低下的东说念主接种带状疱疹疫苗。

开始|大师卫生科剪辑|刘国珍

校审|吕文义审核|张 勇